Wat doen we?
Leren leren
Leren doe je altijd in een bepaalde context of setting. De omgeving waarin je leert (zowel thuis als op school) heeft een invloed op hoe dat gebeurt. Ook de mate waarin jouw brein werkt heeft een enorme impact op jouw aanpak van leren.
Bepaalde studiestrategieën zullen voor jou meer of minder krachtig zijn. Samen bekijken we op welke manier jouw leermotor werkt en stellen we een ‘toolbox’ samen van effectieve studeerstrategieën (manieren om leerstof te verwerken) en sturingsmethodes (doelen en prioriteiten stellen, je tijd leren inschatten,…)
Leren plannen
Een goede studie- of examenplanning is geen tijdverlies! Een studieplanning geeft je een duidelijk overzicht van wat je moet doen. Het biedt regelmaat, zorgt ervoor dat het studeren efficiënter verloopt en maakt dat je ook meer afwisseling kan inlassen. Vrije tijd wordt dan iets waarvoor je echt gewerkt hebt en waarvan je kan genieten.
Je merkt meteen welke vakken de hoogste prioriteit hebben en leert hier rekening mee te houden.
Je weet wat je te wachten staat. Dit maakt dat je rustiger bent en je beter kan concentreren.
Je leert met de leercoach een planning opmaken. Je zal zien dat de tijd die je investeert in het opstellen ervan, dubbel en dik terugverdiend wordt.
Motivatie
Vind je wat je leert belangrijk? Wat als je het nut er niet van ziet?
Vind je het leuk wat je leert? Wat doe je als het doel je niet interesseert?
Motivatie is een onzichtbaar proces dat niet rechtstreeks te meten is. Je motivatie wordt duidelijk door je gedrag. Als je gemotiveerd bent om iets tot een goed einde te brengen, is je doorzettingsvermogen groter, hou je langer vol en ga je veel doelgerichter aan de slag. Jouw reden om te leren doet er toe! Met de leercoach onderzoek je welke ingrediënten nodig zijn om jouw motivatie te vergroten en leer je hoe je je motivatie positief kan (bij)sturen.
Schoolbaanbegeleiding
De maatschappij, ouders, leerkrachten verwachten van jongeren dat zij een goede studiekeuze maken die leidt naar een juist diploma en een tevreden beroepsloopbaan. Dit is echter geen makkelijke keuze om zelf te maken. Tijdens sessies met de leercoach leer je kiezen welke onderwijsvorm/ -richting en/ of school het best bij je past. Samen verkennen we het bestaande aanbod, ontdekken we wat jouw talenten zijn of waar je interesse naartoe gaat en hoe je dit onderwijsmatig kan implementeren.
Studietips
Afhankelijk van de specifieke noden, stellen we een ’toolbox’ samen met praktische tips om de verschillende soorten leerstof efficiënt te leren verwerken. Deze toolbox kan tips bevatten over o.a.
-
leesstrategieën
-
mindmapping
-
een stappenplan om begrippenlijsten of woorden uit een vreemde taal efficiënt in te studeren
-
het combineren van theorie en oefeningen bij wiskunde- achtige vakken
-
het maken van krachtige lesnotities
-
het samenvatten van teksten
-
geheugentechnieken
Faalangst en stress
Iedereen heeft wel eens stress of angst. Met een juiste dosis stress blijft je alert en werk je efficiënter. Soms wordt die stress of angst zo hoog dat je niet meer helder kunt nadenken. De gedachte dat je gaat mislukken neemt de bovenhand en dit leidt tot faalangst. Sommige leerlingen gaan hiermee om door extreem hard te studeren, anderen vertonen uitstelgedrag. Het kan zelfs zo ver komen dat je volledig opgeeft en zelfs niet meer probeert een taak tot een goed einde te brengen. Tijdens de sessies met de leercoach leer je je faalangst onder controle krijgen. Samen onderzoeken we waarover jouw faalangst gaat, je leert de signalen herkennen en je we oefenen op technieken om de angst en stress onder controle te krijgen.
Hoe gaan we te werk?
Je contacteert me vrijblijvend
We houden een intakegesprek (live of digitaal) en kijken samen waar de problemen zich situeren. Ik stel dan een plan van aanpak voor
De eerste sessie duurt 50 minuten - gemiddeld plannen we 5 sessies van 50 minuten
De individuele coachingssessies kunnen live of digitaal plaatsvinden
Op vaste tijdstippen krijg je feedback over jouw vooruitgang en ook je ouder(s) houden we op de hoogte